| Авторы: | Петракова Галина |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Серия: | Top expert. Практичные книги для работы над собой |
| Год: | 2022 |
| ISBN: | 978-5-04-178680-9 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Комментарии читателей