Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Авторы: | Филлипс Холли |
Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
Год: | 2016 |
ISBN: | 978-5-9614-4378-3 |
Язык: | Русский |
Обьем книги: | Фрагмент |
Рейтинг: | (4) |
Авторы: | Филлипс Холли |
Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
Год: | 2016 |
ISBN: | 978-5-9614-4378-3 |
Язык: | Русский |
Обьем книги: | Фрагмент |
Рейтинг: | (4) |
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Для подтверждения регистрации, перейдите по ссылке, которая была отправлена на указанный Вами електронный адрес (также советуем перепроверить спам)
Спасибо. Ваш отзыв появится на сайте после проверки модератором.
Спасибо. Вы успешно подписались на новые поступления, на вашу почту было отправлено письмо с инструкциями.
Спасибо. Ваш отзыв уже обрабатывается.
Следите за обновлениями и возможно Ваш материал скоро появится на сайте
Заказ появится на сайте как только пройдёт модерацию. Спасибо!
Комментарии читателей