| Авторы: | Гупта Санджай |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Серия: | Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия |
| Год: | 2022 |
| ISBN: | 978-5-04-168279-8 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Комментарии читателей