Близость. Книга о хорошем сексе

Понятие «женское здоровье» не ограничивается состоянием репродуктивных органов. Оно гораздо шире и включает все, что связано с физическим и эмоциональным благополучием женщины. Это и колебания веса, и состояние кожи, и проблемы гормонального обмена и усвоения кальция, и многое другое.

Наталья Фомичева, кандидат психологических наук, клинический психолог и сексолог, автор бестселлера «Близость», создала практический гид по женскому здоровью на стыке медицины и психологии. В этой книге она объясняет, как эмоции, стресс, отношения и привычки усиливают или смягчают телесные симптомы, а также почему очень важно не откладывать визит к врачу и уметь вовремя замечать дискомфорт и боль. Ее советы помогут тем, кто хочет научиться внимательнее относиться к своему здоровью и понять, с чего начинать решать проблемы с самочувствием.

Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка – прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид – забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.

В этой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает о взаимосвязи телесного и психического и развенчивает мифы, которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны физические и психические заболевания, когда «первым начинает» тело, а когда – психика, и что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят.

Для кого

Для тех, кто хочет узнать, что такое психосоматика и как связаны тело и психика.

Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться в том, как устроена болезнь, с которой пришлось столкнуться вам или вашим близким.

Эта книга – результат моего опыта работы и стремления помочь людям с РПП. Вы не найдёте здесь универсальных ответов на все вопросы по поводу причин и способов лечения пищевых расстройств, но многое, уверена, станет гораздо яснее, сразу после прочтения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.