| Авторы: | Маматов Алексей Сергеевич |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Серия: | Советы врача |
| Год: | 2021 |
| ISBN: | 978-5-00116-390-9 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, – немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Комментарии читателей