| Авторы: | Титова Татьяна А. |
| Жанр: | Домоводство (Дом и семья) |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 978-5-00218-510-8 |
| Обьем книги: | Полная версия |
| Рейтинг: | (0) |
Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Комментарии читателей