| Авторы: | Баумайстер Рой |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Серия: | Книги-драйверы |
| Год: | 2018 |
| ISBN: | 978-5-04-092572-8 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Комментарии читателей