| Авторы: | Энгл Беверли |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Серия: | Выход из токсичных отношений и укрепление личных границ |
| Год: | 2022 |
| ISBN: | 978-5-04-164106-1 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (4) |
Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
– избавитесь от желания всем нравиться;
– перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
– научитесь опираться на свое собственное Я;
– раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
– замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Комментарии читателей