| Авторы: | Плистик Ольга |
| Жанр: | Наука, Образование |
| Год: | 2023 |
| ISBN: | 9785006023994 |
| Обьем книги: | Фрагмент |
| Рейтинг: | (5) |
Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности.Один из путей к обретению внутреннего баланса – наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.
Комментарии читателей